Por qué comer verduras. Incluir frutas y verduras en nuestra alimentación es necesario y muy importante para nuestra salud.

Las frutas y verduras frescas son alimentos que constituyen una fuente primordial de vitaminas, como por ejemplo, el ácido fólico, la vitamina C y la pro-vitamina A. También nos aportan minerales, como el potasio y el magnesio, entre otros.

Como sucede con tantos otros mares, océanos o hábitats ecológicos, el Mar Mediterráneo sufre de un intenso grado de contaminación.

Comenzando por desechos domésticos ya sea de sus propios habitantes o mismo de turistas, son complementados por los vertidos industriales y agrícolas que alteran notablemente las características biológicas del agua convirtiéndola inhabitable para ciertas especies.